স্বাস্থ্য পরামর্শ

ওজন কমাতে মিষ্টি আলু ওজন কমাতে মিষ্টি আলু , ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে আলু খেতে পারছেন না? এবার থেকে তবে

ওজন বাড়ানোর সাতটি উপায় ওজন বাড়ানোর সাতটি উপায় , ওজন কমানো নিয়ে যেমন অনেকে মুশকিলে পড়েন, তেমনই ওজন বাড়ানো নিয়েও

বেশি লবণ খাবেন না বেশি লবণ খাবেন না , বেশি লবণ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর।প্রতিদিন শরীরে কিছু পরিমাণ লবণ বা

আখ খেলে কী হয় আখ খেলে কী হয় , খোলস যতটা শক্ত, ভেতরটা ঠিক ততটাই রসালো। চিবুলেই মিষ্টি রসে ভরে

টয়লেট চেপে রাখলে ক্ষতি টয়লেট চেপে রাখলে ক্ষতি , কাজের চাপে টয়লেটে যাওয়ার সময়টুকুও পান না? অথবা বাইরে বের হলে

কিশমিশের পানি খেলে কীহয় কিশমিশের পানি খেলে কীহয় , খাবারের স্বাদ ও সৌন্দর্য বাড়াতে কিশমিশের ব্যবহারের কথা কারও অজানা নয়।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ভুট্টা ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ভুট্টা , সেদ্ধ কিংবা ঝলসানো একটু লবণ আর লেবু মিশিয়ে খেতে দারুণ লাগে

করলা খেলে কি হয় করলা খেলে কি হয় , তেতো কথা শুনতে কেউ পছন্দ না করলেও তেতো খাবার কিন্তু খেতে

ঝাল খেলে স্মৃতিশক্তি কমে ঝাল খেলে স্মৃতিশক্তি কমে , অনেকেরই পছন্দের তালিকার এক নম্বরে রয়েছে ঝাল জাতীয় খাবার। বাঙালির পাতে

ডায়াবেটিস দূরে রাখতে জাম ডায়াবেটিস দূরে রাখতে জাম , টসটসে রসালো জাম দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও তেমন সুস্বাদু। মিষ্টি এই